వర్షాకాలంలో, మీరు కొన్నిసార్లు మీ పాదాలను బురద ప్రదేశాలలో ఉంచాల్సి ఉంటుంది. దీని కారణంగా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు వాటిని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఈరోజు వర్షంలో మీ పాదాలను ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించుకోవడానికి ఉపయోగించే చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం..
మీ పాదాలను శుభ్రం చేసుకోవడం: ప్రతిరోజూ తేలికపాటి సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటితో మీ పాదాలను కడగాలి, ముఖ్యంగా వర్షంలో తడిసిన తర్వాత. ఇలా చేయడం వల్ల మీ పాదాలను ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర సమస్యల నుండి రక్షించవచ్చు.
మీ పాదాలను ఆరబెట్టడం: మీ పాదాలను మరియు కాళ్ళను, ముఖ్యంగా కాలి వేళ్ల మధ్య, మృదువైన టవల్ ఉపయోగించి పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల కళ్ళలో నీరు నిలిచిపోకుండా ఉంటుంది. ఇది మొదట ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు.
[news_related_post]మాయిశ్చరైజింగ్: మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి తేలికపాటి, జిడ్డు లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. ముఖ్యంగా మీకు చెమట పట్టే పాదాలు ఉంటే, అదనపు తేమను గ్రహించడానికి యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్‌ను ఉపయోగించండి.
గోరు సంరక్షణ: ధూళి మరియు శిధిలాలు వాటి కింద పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి మీ గోళ్లను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి. అలా చేయడంలో విఫలమైతే గోళ్లలో మురికి మరియు చెత్త పేరుకుపోతుంది, ఇది పాదాలకు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.
చెప్పులు లేకుండా నడవకండి: తడిగా ఉన్న ప్రదేశాలలో చెప్పులు లేకుండా నడవకండి, ఎందుకంటే ఇది మీ పాదాలపై ఫంగస్ మరియు బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయేలా చేస్తుంది. ఏదైనా కోతలు లేదా గీతలు ఉంటే వెంటనే క్రిమినాశక మందు మరియు కట్టుతో చికిత్స చేయండి.
