మోకాళ్ల నొప్పులకు ఈ సహజ నివారణలు ప్రయత్నించండి మ్యాజిక్ జరుగుతుంది

కొబ్బరి నూనెతో కలిపి ఉపయోగించే కొన్ని సహజ పదార్థాలు మోకాళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో ఖచ్చితంగా సహాయపడతాయి. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

అశ్వగంధ పొడి

[news_related_post]

అశ్వగంధ పొడి శరీరానికి శక్తినివ్వడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది. కొబ్బరి నూనెలో కొద్దిగా అశ్వగంధ పొడిని కలిపి మోకాలిపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇది నొప్పిని తగ్గించడమే కాకుండా, కండరాలకు బలాన్ని ఇవ్వడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

యూకలిప్టస్ నూనె

యూకలిప్టస్ నూనె చల్లబరుస్తుంది మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి నొప్పిని త్వరగా తగ్గిస్తాయి. కొబ్బరి నూనెతో కొద్దిగా యూకలిప్టస్ నూనెను కలిపి మోకాలికి మసాజ్ చేయండి.

కుంకుమపువ్వు

కొద్దిగా కుంకుమపువ్వు కొబ్బరి నూనెలో కలిపి వేడి చేసి మోకాలిపై అప్లై చేయండి. కుంకుమపువ్వు యొక్క సహజ లక్షణాలు నొప్పిని తగ్గించి శక్తిని అందిస్తాయి.

మెంతులు

మెంతులు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నూనెలో కొన్ని మెంతుల గింజలను నానబెట్టండి. నూనెను కొద్దిగా వేడి చేసి మోకాలిపై మసాజ్ చేయండి. ఇది నెమ్మదిగా గట్టి కండరాలను సడలిస్తుంది.

నువ్వుల నూనె

చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి నువ్వుల నూనెను ఉపయోగిస్తారు. నువ్వుల నూనెను కొబ్బరి నూనెతో సమాన పరిమాణంలో కలిపి మోకాలిపై పూయడం వల్ల కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి.

కొత్తిమీర

కొత్తిమీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనెలో ఒక చెంచా కొత్తిమీర గింజలను మరిగించి, నూనెను వడకట్టి మోకాలిపై పూయండి. ఇది మోకాలిలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కర్పూరం

కొబ్బరి నూనెలో కర్పూరం గింజలను కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని మోకాలిపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మోకాళ్ల నొప్పి క్రమంగా తగ్గుతుంది.

ఈ సాధారణ చిట్కాలు మీ రోజువారీ మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. వరుసగా 10 నుండి 15 రోజులు వాటిని ప్రయత్నించండి మరియు ఫలితాలను చూడండి. ఆ తర్వాత కూడా నొప్పి తగ్గకపోతే.. లేదా ఎరుపు, వాపు మొదలైనవి ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం తప్పనిసరి.

(గమనిక: ఇందులోని విషయాలు అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇక్కడ అందించిన సమాచారం నిపుణులు అందించిన సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే నేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)