కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలుసు. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల అలసట, నీరసం తగ్గుతాయి. ఇది సహజంగా తీపిగా ఉంటుంది. తాజా పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లు విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఎలక్ట్రోలైట్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా.. కొబ్బరి నీళ్లు శరీరంలో నీటి లోపాన్ని తొలగించడానికి అద్భుతాలు చేస్తాయి. కానీ కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా? అవును, కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ మంచిది కాదు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎవరికి హాని కలుగుతుందో తెలుసుకుందాం.
మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలు
కొబ్బరి నీటిలో పొటాషియం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొబ్బరికాయలో దాదాపు 600 మి.గ్రా. పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి అవసరం, కానీ కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇది హానికరం. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు అదనపు పొటాషియంను సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేయలేకపోవచ్చు. ఇది హైపర్‌కలేమియా (రక్తంలో అధిక పొటాషియం) కు దారితీస్తుంది. ఇది కండరాల బలహీనతకు, సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందనకు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
తక్కువ రక్తపోటు
కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే, తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగకూడదు. ఎందుకంటే ఇది వారి రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది. ఇది తలతిరగడం అలసట, మూర్ఛ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
మధుమేహానికి హానికరం
కొబ్బరి నీళ్ళలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇది తీపిగా రుచి చూస్తుంది. అయితే, ఈ చక్కెర మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కొబ్బరి నీళ్ళు ఎక్కువగా తీసుకుంటే వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి.
శస్త్రచికిత్సకు ముందు తాగవద్దు
ఏదైనా శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి కొన్ని రోజుల ముందు మీరు కొబ్బరి నీళ్ళు తాగకూడదు. కొబ్బరి నీళ్ళలోని ఎలక్ట్రోలైట్లు, ఖనిజాలు శరీర రక్తపోటు ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది శస్త్రచికిత్స సమయంలో, తరువాత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి శస్త్రచికిత్సకు ముందు కొబ్బరి నీళ్ళు తాగకపోవడమే మంచిది.
కడుపు సమస్యలు
ఎక్కువగా కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వల్ల ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) లేదా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వంటి కడుపు సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్ళు తక్కువగా తీసుకోవాలి. కొబ్బరి నీళ్ళలోని ఫైబర్ కొంతమందికి జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
అలర్జీ సమస్యలు
కొంతమందికి కొబ్బరి లేదా కొబ్బరి ఉత్పత్తులకు అలెర్జీలు వస్తాయి. అలాంటి వారికి కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం హానికరం. కొబ్బరి అలెర్జీ వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, వాపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో అనాఫిలాక్సిస్ వస్తాయి.
