సాధారణ ప్రజలు తరచుగా హృదయ స్పందన రేటు మరియు పల్స్ రేటును ఒకేలా భావిస్తారు. రెండూ భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. హృదయ స్పందన రేటు అంటే నిమిషానికి గుండె ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో.

ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మరియు శరీర శారీరక స్థితిని సూచిస్తుంది. మెదడు మరియు శరీరం యొక్క అవసరాలను బట్టి హృదయ స్పందన రేటు పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు. అలాగే, పల్స్ రేటు ధమనులకు రక్త ప్రవాహాన్ని చూపుతుంది. గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేసినప్పుడు. ఇది ధమనులలో పల్స్ అని పిలువబడే తరంగాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. హృదయ స్పందన రేటు మరియు పల్స్ బీట్ రెండూ శరీర పనితీరు మరియు గుండె ఆరోగ్యం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి. ఒక నిమిషంలో గుండె ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో దానిని హృదయ స్పందన రేటు అంటారు. హృదయ స్పందన రేటు కూడా పెరగవచ్చు లేదా తగ్గవచ్చు అని నిపుణులు అంటున్నారు.

గుండె సంబంధిత సమస్యలు:

ఇది వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు కూడా హృదయ స్పందన రేటు తక్కువగా ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా మీరు భయపడుతున్నప్పుడు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు హృదయ స్పందన రేటు పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఒక విధంగా హృదయ స్పందనలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి. హృదయ స్పందన రేటు తక్కువగా లేదా ఎక్కువగా ఉంటే, అది గుండె సంబంధిత సమస్యల లక్షణం కావచ్చు. పల్స్ రేటు ధమనులకు రక్త ప్రవాహానికి సూచిక. పల్స్ రేటును హృదయ స్పందన రేటు యొక్క కొలతగా కూడా కొలవవచ్చు. ఇది హృదయ స్పందన రేటును గుర్తించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. గుండె నుండి ధమనుల ద్వారా శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు రక్తాన్ని పంప్ చేసినప్పుడు, ధమనులు రక్త ప్రవాహం కారణంగా విస్తరిస్తాయి మరియు సంకోచించబడతాయి. ధమనుల ఈ చర్యను పల్స్ రేటు అంటారు.

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క పల్స్ రేటు శారీరక స్థితిని బట్టి కొంతవరకు మారుతుంది. హృదయ స్పందన రేటు మరియు పల్స్ రేటు మధ్య పెద్ద వ్యత్యాసం ఉంటుంది. హృదయ స్పందన రేటు నిమిషానికి హృదయ స్పందనల సంఖ్యను లెక్కిస్తుంది. విశ్రాంతి సమయంలో హృదయ స్పందన రేటు సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది. శారీరక శ్రమ సమయంలో ఇది పెరుగుతుంది. పల్స్ రేటు ధమనులలో అనుభూతి చెందే రేటు. గుండె శరీరంలోకి ఎంత తరచుగా రక్తాన్ని పంపుతుందో ఇది సూచిస్తుంది. గుండె సంకోచించి విస్తరించినప్పుడు, అది ధమనులలో ఒక తరంగాన్ని లేదా ఒత్తిడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీనిని పల్స్ అంటారు. మణికట్టు, మెడ లేదా ఇతర ధమనులపై వేళ్లతో దీనిని అనుభూతి చెందవచ్చు. పెద్దలలో, 60-100 bpm. స్త్రీలలో సాధారణంగా పురుషుల కంటే హృదయ స్పందన రేటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. పల్స్ రేటు కూడా 60 నుండి 100 bpm వరకు ఉంటుంది. శారీరక స్థితి, ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితిని బట్టి ఈ పరిధి ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉండవచ్చు.

గమనిక: ఈ వ్యాసం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే రూపొందించబడింది. ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.